שיבולת שועל Crispies אני
חטיפי שיבולת שועל אני יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. והוא יספק כ 72 מנות. אם יש לכם סוכר, ביצים, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 10%. נסו דגני שיבולת שועל, שיבולת שועל Crispies אני, ו דגני שיבולת שועל (מתכונים דומים).
הוראות
שמנת יחד מקצרת, מרגרינה וסוכרים.
מערבבים בקמח, מלח וסודה לשתייה.
מוסיפים שיבולת שועל ואגוזים.
צורה לתוך לחמניות ארוכות לגלגל בנייר שעווה. תירגע עד שתתייצב.
מחממים תנור ל 350 מעלות F (180 מעלות C).
פרוסות 1/4 אינץ ' ומניחים על גיליון עוגיות ungreased. לחץ עם מזלג טבול בחלב.