קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות72
ציון בריאות0
מגזין

שיבולת שועל Crispies אני

שיבולת שועל Crispies אני
חטיפי שיבולת שועל אני יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. והוא יספק כ 72 מנות. אם יש לכם סוכר, ביצים, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 10%. נסו דגני שיבולת שועל, שיבולת שועל Crispies אני, ו דגני שיבולת שועל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמנת יחד מקצרת, מרגרינה וסוכרים.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
מרגרינהמרגרינה
קרםקרם
2
מקציפים ביצים ווניל.
מרכיבים שתצטרך
ונילוניל
ביצהביצה
3
מערבבים בקמח, מלח וסודה לשתייה.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
4
מוסיפים שיבולת שועל ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלךאגוזי מלך
שיבולת שועלשיבולת שועל
5
מערבבים היטב.
6
צורה לתוך לחמניות ארוכות לגלגל בנייר שעווה. תירגע עד שתתייצב.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
נייר שעווהנייר שעווה
7
מחממים תנור ל 350 מעלות F (180 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
פרוסות 1/4 אינץ ' ומניחים על גיליון עוגיות ungreased. לחץ עם מזלג טבול בחלב.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
9
אופים במשך 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור