שיבולת שועל ומחלבת בננה-פנקייק חינם

שיבולת שועל ומוצרי חלב בננה-פנקייק חינם הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 414 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Go חלב חינם יש 35 אוהדים. גשו לסופר וקנו שיבולת שועל מגולגלת, בננה, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו חביתיות שיבולת שועל וצימוקים {ללא גלוטן, ללא חלב}, פנקייק בננה (ללא גלוטן, 100% דגנים מלאים, ללא חלב), ו חלב חינם בננה אגוזים פנקייק (מתכונים דומים).