עוגת שיבולת שועל נהדרת-סובין היא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יש קינוח זה 223 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. אם יש לכם דגני סובין, התקצרות, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: מאפינס סובין שיבולת שועל עם צימוקים ושקדים, שיבולת שועל סובין עם סוכר חום, ו דלעת בננה סובין ומאפינס שיבולת שועל.
הוראות
1
יוצקים מים רותחים על שיבולת שועל ודגני סובין, ולתת לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקר
מים
סובין
שיבולת שועל
2
שלב את שאר החומרים, ולהוסיף תערובת שיבולת שועל אליהם.
3
יוצקים לשני 8 או 9 מחבתות אינץ.
4
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 30 עד 40 דקות. כדי להפוך מאפינס לאפות כ 15 דקות, או עד קיסם יוצא נקי.