שיבולת שועל-עוגות קרם תפוחים
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 297 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך אבקת סוכר, סוכר מגורען, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: שיבולת שועל-עוגות קרם תפוחים, עוגות קרם שיבולת שועל, ו עוגות קרם שיבולת שועל.
הוראות הערה: תערובת חמאת התפוחים וגבינת Neufchatel חייבת להתבצע קודם. עם מערבל יד, לערבב גבינת Neufchatel, 3 כף. חמאה ותפוחים. מוסיפים לאט אבקת סוכר ומערבבים עד חלקה.
התערובת צריכה להיות מוצקה יותר להפצה קלה יותר.
כדי להפוך את העוגיות, להתחיל על ידי ערבוב 1/3 כוס חמאה בקערה גדולה.
מוסיפים סוכר חום, סוכר מגורען, אבקת אפייה, סודה לשתיה וקינמון; מערבבים היטב.
לאחר מעורבב, הכה בביצה ווניל. מקציפים את הקמח. מערבבים שיבולת שועל ותפוחים.
זרוק בצק עוגיות על גיליון עוגיות ungreased (12 לכל אצווה= 2 קבוצות).
אופים במשך 8 עד 10 דקות או עד הסוף. אפשר להתקרר.
לאחר התקרר, להסיר את תערובת גבינת Neufchatel מהמקרר.
מורחים תערובת בצד התחתון של עוגייה אחת, ואז מוסיפים עוד עוגייה כדי להכין כריך. חזור עם עוגיות שנותרו.
מרכיבים מנות :
59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חמאת תפוחים 158 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר תפוחים קלופים וקצוצים 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר סוכר חום ארוז 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק 3 קרום: פירורי קרקר גרהם חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק 1 פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קמח 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1/2 כוס נשיקות הרשי 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) קינמון טחון 113 פלפל האבנרו (1/2 של 8-עוז. pkg.) PHILADELPHIA Neufchatel Cheese, softened 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שיבולת שועל מגולגלת 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות