שייק בננה חלב
שייק בננה חלב יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 168 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. 39 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו, תחליף סוכר מגורען קלוריות נמוכה, חלב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. . עם כפית מתכונים דומים: שייק בננה תות עם חלב שקדים, שייק בננה פטל עם חלב קוקוס ומי ורדים, ו בננה אפרסק וניל - מייפל חלב שקדים חלקלק.
הוראות
מערבבים חלב, בננות, ותחליף סוכר בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה.