קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות6
מגזין

שייק חלב כהה וסוער

שייק חלב כהה וסוער
מילקשייק Dark' N ' Stormy עשוי להיות מה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 978 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 44 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. לך לחנות ותביא מיץ ליים, מיץ ג'ינג'ר, לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו כהה וסוער, Dark ' N ' Stormy, ו כהה וסוער (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את כל החומרים בבלנדר. דופק 8 עד 10 פעמים או עד חלקה בעיקר.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים לתוך כוס צוננת, מקשטים עם טוויסט סיד אם אתה רוצה לקבל מפואר, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ