שייק חלבון דובדבן
זה עובד הכי טוב כמו משקה, והוא נעשה בערך 3 דקות. אם יש לך סקופ של אבקת חלבון, חלב סויה, קרח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו שייק חלבון וניל דובדבן # SmoothieMonday, שייק שוקולד-שרי חלבון טבעוני, ו ברי וניל Power Shake (מתכונים דומים).