שייק פטל-OJ-בננה
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. . אם יש לכם בננה, יוגורט וניל, פטלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: שייק בננה פטל כוסברה, מינטי פטל-בננה שייק, ו שייק אבוקדו Banananan פטל.
הוראות
מערבבים קוביות קרח, פטל, מיץ תפוזים, בננה, יוגורט ודבש בבלנדר עד חלקה.