שייק קוקוס, תות ובננה

קוקוס, תות, ושייק בננה נטול גלוטן, וצמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 375 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זה מושלם עבור יום האם. גשו לסופר וקנו תותים, קרם קוקוס, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו שייק בננה תות קוקוס, שייק קוקוס בננה תות (Gf ו-Vegan) - אתגר הבישול המטורף של אמא, ו שייק בננה תות / שייק קל (מתכונים דומים).