קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות18
מגזין

שייק תות-כתום

שייק תות-כתום
שייק תות-כתום יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 195 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו דבש, מיץ תפוזים, תותים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: שייק תות כתום, שייק תות כתום, ו שייק תפוזים.

הוראות

1
בבלנדר, מרכיבים מקום. כיסוי; תערובת על מהירות בינונית עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
הוסף יותר דבש לפי הטעם אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3
יוצקים לתוך 3 כוסות.
4
מגישים באופן מיידי.