שייק תפוזים קרמי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל שמנת מיץ תפוזים. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. אם יש לכם קוביות קרח, מים, מיץ תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו שייק תפוזים חלומי מוקרם, שייק תפוזים קרמי {הכל עשוי בבלנדר}, ו שייק תפוזים טרי ("אורנג'יוליוס") (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל החומרים למעט קרח בבלנדר עד חלקה.
הוסף קרח; להתמזג עד מעובה.