קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

שיפוד פירות עם רסס רום

שיפוד פירות עם רסס רום
פירות משופדים עם רסס רום נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 82 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לך אננס, מיץ לימון, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו מקלות פירות קפואים עם פסיפלורה & רסס ליים, שיפוד פירות בגריל עם רוטב דבש יוגורט מוטבע, ו עוגת טפטוף פירות קיץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
משרים שיפודי עץ במים חמים 30 דקות. לזרוק פרוסות בננה עם מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
שיפודי עץשיפודי עץ
2
חוט פרוסות בננה, אננס, ופרי כוכב לסירוגין על שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
Fruit StarfruitFruit Starfruit
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
מניחים על מתלה תיל במחבת broiler מצופה רדיד אלומיניום. לכסות ולהירגע עד 8 שעות, אם תרצה.
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים
4
מחממים תנור כדי לצלות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מערבבים סוכר וקינמון; מפזרים על פירות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח נוסף אופציונליתפוח נוסף אופציונלי
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
6
מטאטאים 4 אינץ ' מחום 5 דקות בכל צד או עד השחמה קלה.
7
טפטוף עם רום.
מרכיבים שתצטרך
דבש הדריםדבש הדרים