שיפודי בשר בגריל עם תבלינים מרוקאים

שיפודי בשר בגריל עם תבלינים מרוקאים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם פלחי ליים, בצל, סטייק פלנק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו עוף בגריל עם תבלינים מרוקאים, חצילים בגריל עם תבלינים מרוקאים (חצילים à La Marocaine), ו קבב בקר מרוקאי / שיפודים (מתכונים דומים).

הוראות

משרים שיפודי עץ במים קרים 20 עד 30 דקות. דופק הראשון 10 מרכיבים במעבד מזון עד טחון דק.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים

יוצקים לתוך שקית zip-top פלסטיק, להוסיף בשר, וצינה 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מחממים גריל ל 40

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

להרכיב שיפודים על ידי פירסינג כל חתיכת סטייק לתוך צורת U, סטייק לסירוגין עם ירקות. גריל 14 דקות עבור בינוני או עד הבשר הוא קרמל המשרד, פונה פעם אחת. לסחוט סיד על כל שיפוד, ומגישים.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)