שיפודי עגבניות שרי צלויים עם רוטב בזיליקום

שיפודי עגבניות שרי צלוי עם רוטב בזיליקום נטול גלוטן,, צמחונית וקטוגנית ומספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 46 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו מיונז רוטב, עלי בזיליקום, גבינת מוצרלה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 27 דקות. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו סלט עגבניות שרי עם חלב חמאה-רוטב בזיליקום, שיפודי עגבניות-בזיליקום, ו שרפה ארקטית צלויה עם רוטב בזיליקום ועגבניה (מתכונים דומים).

הוראות

בזיליקום תהליך, מזון הלמן או הטוב ביותר רוטב מיונז עם שמן זית, מים, חומץ ושום בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

1 בצל אדום, קוביות קטנות

כפית אחת של תערובת תיבול סאזון

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

לזרוק עגבניות שרי עם רוטב בזיליקום כף 1. שיפוד 2 עגבניות על כל שיפוד * ומסדרים על גיליון אפייה מצופה נייר קלף או רדיד אלומיניום. עגבניות מטאטאים, פונה פעם אחת, עד חרוך מעט ורך, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק