קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

שיפודי פירות בגריל ... ומזונות הוגנים שערורייתיים

שיפודי פירות בגריל ... ומזונות הוגנים שערורייתיים
שיפודי פירות בגריל ... ומזונות הוגנים שערורייתיים נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 476 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו אננס, אבטיח, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סטייק אבלוני בגריל ושיפודי פירות, שיפודי פירות בגריל עם צ'ילי וסיד, ו שיפודי פירות בגריל עם סירופ שוקולד.

הוראות

1
בסיר קטן מעל חום בינוני גבוה, להביא את הסוכר, דבש ו 1/2 כוס מים לרתיחה. מערבבים מדי פעם, עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הסר את הסירופ מהחום ולתת לו להתקרר מעט. מערבבים בגרידת מנטה ולימון.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)