מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב42 דק.
מנות10
ציון בריאות10
סוגי מאכליםארוחת שחריתבראנץ'ארוחות בוקר
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
גריסים דרומיים אפויים
עוגת קפה ריבס-חמאה
נקניקית ארוחת בוקר ארנבת
לחמניות קינמון אגוזים
וופלים משיבולת שועל שוקולד של קרלי
גרנולה נהדרת
וופלים שיבולת שועל
וופל בלגיה רד וולווט
וופל בלגיה רד וולווט
מתכונים קשורים
תפוחי אדמה מתוקים ותפוחים
אפיית לחם: לחם בטטה
דלעת פיקנטית סקווש ומרק בטטה עם כוסברה
תענוג בטטה
מגזין

שכבות ארוחת בוקר ברי-ו-Veggie

שכבות ארוחת בוקר ברי-ו-Veggie
שכבות ארוחת בוקר ברי-ו-Veggie עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 365 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת פרמזן, חלב, מלח מתובל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 42 דקות. נסו בראנץ ' ברי-ו-Veggie Strata, סלמון ושכבת ארוחת בוקר ברי, ו בשר חזיר, צ'דר ושכבת ארוחת בוקר צמחונית (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטגן הראשון 3 מרכיבים בשמן חם 10 עד 12 דקות או רק עד ירקות רכים פרוסות בצל מתחילים להפוך זהב.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
לקצץ ולהשליך קליפה מברי.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3
חותכים גבינה לקוביות 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
4
שכבה קלה משומנת 13 x 9 אינץ צלחת אפייה עם חצי כל קוביות לחם, תערובת בצל, קוביות ברי, גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
לטאטא יחד ביצים 4 מרכיבים הבאים; לשפוך חצי תערובת ביצה שווה על גבינות. חזור על שכבות פעם אחת. מכסים ומקררים לפחות 8 שעות או עד 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
6
אופים ב 350 במשך 45 עד 50 דקות או עד השחמה קלה על גבי להגדיר במרכז.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
* 2 כוסות (8 עוז. ניתן להחליף גבינה שוויצרית קרועה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה שוויצריתגבינה שוויצרית
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
פאי לימון Icebox
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים