שכבות זוקיני ואספרגוס

זוקיני ואספרגוס סטרטן נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 172 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך אספרגוס, גבינת havarti, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 54 דקות. נסו שכבת אספרגוס, סטרטה חזיר ואספרגוס, ו Strata חזיר אספרגוס (מתכונים דומים).