קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות29
מגזין

שליו בגריל עם רוטב שומשום

שליו בגריל עם רוטב שומשום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שליו בגריל עם רוטב שומשום. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 668 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 44 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם רוטב סויה, כדי 1/2 jalapeno צ'ילה, מלח ים גסוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: בשר בקר בגריל עם רוטב שומשום, סלט עוף בגריל עם רוטב שומשום ג'ינג'ר, ו סלט טמפה בגריל עם רוטב שומשום-ג'ינג'ר.

מרכיבים

22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסאבקת חמישה תבליניםאבקת חמישה תבלינים3עץבייבי בוק צ'וי, לחתוך באלכסוןבייבי בוק צ'וי, לחתוך באלכסון1צביטהקמצוץ מלח ים גסקמצוץ מלח ים גס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסג'ינג'ר טרי מגורדג'ינג'ר טרי מגורד3פרזנו אדום או צ'ילי ירוק חם או אדום אחר, זרע טחון דקפרזנו אדום או צ'ילי ירוק חם או אדום אחר, זרע טחון דק2חתיכות טופי הית' בררוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון1גרידה מגוררת ומיץ לייםגרידה מגוררת ומיץ ליים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ ליים סחוט טרימיץ ליים סחוט טרי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסנוזל ציד בלתי חוקי שמורנוזל ציד בלתי חוקי שמור591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבוטנים או שמן זיתבוטנים או שמן זית1כף. חומץ ביין אדוםפפאיה, קלופים, חצוי, זרע, חתוךפפאיה, קלופים, חצוי, זרע, חתוך11 כף אורגנו מיובש1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן6שרימפס וורידיםשמן בוטנים, למחבת גרילשמן בוטנים, למחבת גריל6שליושליו1צביטהקורט פתיתי פלפל אדום מרוסקקורט פתיתי פלפל אדום מרוסק1581 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז סיני-חומץ יין, או סאקהאורז סיני-חומץ יין, או סאקה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסקורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן3941 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשררצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסרצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשררוטב תמרירוטב תמרי1צביטהקורט פלפל לבן טחון טריקורט פלפל לבן טחון טרי113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית סינית ארוכה מקוררת גזוז, לחתוך לחתיכות 2 אינץ', ו blanchedשעועית סינית ארוכה מקוררת גזוז, לחתוך לחתיכות 2 אינץ', ו blanched0כדי 1/2 jalapeno צ'ילה, זרע טחון דקכדי 1/2 jalapeno צ'ילה, זרע טחון דק