שמן אכיוט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שמן Achiote. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-23 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. אם יש לכם זרעי אנטו, עלה דפנה, שמן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו Achiote Rub, מחבת שרימפס Achiote, ו קציצות תפו " א (מתכונים דומים).