שמן צמחי שום
שמן עשבי שום יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 1 . מנה אחת מכילה 454 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 43 גרם שומן. אם יש לך רוזמרין, שמן זית, פלפל טחון גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזאת די טובה. נסו בסגנון מסעדה שום ושמן טבילת לחם עשב, לחם שום עשבי תיבול כפול, ו מטבל שום ועשבים (מתכונים דומים).
הוראות
במעבד מזון, לשלב 1/4 שיני שום קלופים כוס, 3 כפות שמן זית, ו 1 1/2 כפיות כל רוזמרין מיובש, מתובל מיובש, טימין מיובש, ופלפל גס קרקע; להסתחרר עד קצוץ דק. (או שום בשר טחון ומערבבים בקערה עם שאר החומרים.)