קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות23
מגזין

שמן צמחי שום

שמן צמחי שום
שמן עשבי שום יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 1 . מנה אחת מכילה 454 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 43 גרם שומן. אם יש לך רוזמרין, שמן זית, פלפל טחון גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזאת די טובה. נסו בסגנון מסעדה שום ושמן טבילת לחם עשב, לחם שום עשבי תיבול כפול, ו מטבל שום ועשבים (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון, לשלב 1/4 שיני שום קלופים כוס, 3 כפות שמן זית, ו 1 1/2 כפיות כל רוזמרין מיובש, מתובל מיובש, טימין מיובש, ופלפל גס קרקע; להסתחרר עד קצוץ דק. (או שום בשר טחון ומערבבים בקערה עם שאר החומרים.)
מרכיבים שתצטרך
רוזמרין מיובשרוזמרין מיובש
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
מתובל קרקעמתובל קרקע
טימין מיובשטימין מיובש
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
בשר טחוןבשר טחון
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)