שעועית אדומה ואורז עם נקניק

שעועית אדומה ואורז עם נקניק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 614 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. לכו לחנות ותרימו עלי דפנה, מרק עוף, שעועית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 53 דקות. , שהוא מוצק. נסו סיר חרס שעועית אדומה ואורז, נקניק ושעועית עם אורז, ו שעועית אדומה ואורז עם נקניק עוף (מתכונים דומים).

הוראות

חותכים נקניק מעושן לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'. מבשלים בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני-גבוה 8 עד 10 דקות או עד פרוסות השחמה.

מרכיבים שתצטרך

נקניק מעושן

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

הסר נקניק, לנקז על מגבות נייר, הזמנת 1 כפית טפטוף במחבת.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

ציוד שתשתמש בו

ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

בצל קצוץ וסלרי בטפטופים חמים בתנור הולנדי מעל חום בינוני-גבוה 4 עד 5 דקות; מערבבים שום, 1/2 כפית תיבול Cajun, ואורז; לטגן 3 דקות. מערבבים במרק, הבא 3 מרכיבים, ונותר 1 1/2 כפיות Cajun תיבול. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 15 עד 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פחית (3 Oz) רסק עגבניות