תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית אפויה בסגנון איטלקי. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 569 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. לך לחנות ותביא את פנצ'טה, סוכר חום, רוטב עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: סגנון איטלקי " שעועית שחורה ותפוח אדמה אפוי פריך, שעועית ירוקה בסגנון איטלקי, ו שעועית ירוקה בסגנון איטלקי.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
מבשלים את pancetta בסיר כבד גדול בתנור בטוח על אש בינונית עד פריך, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מוסיפים את הבצלים ואת השום, ו לטגן עד הבצלים שקופים, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
מערבבים את הבירה, רוטב עגבניות, סוכר חום, חומץ, מולסה, חרדל, מלח ופלפל. מערבבים את השעועית. להביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
4 כוסות קמח חיטה
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תוספות, אופציונלי
שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
מעבירים לתנור ואופים, חשופים, עד בועות תערובת שעועית מתעבה מעט, ערבוב מדי פעם, כ 45 דקות.