קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 25 דק.
מנות12
ציון בריאות94
מגזין

שעועית אפויה מתובלת תרמוס

שעועית אפויה מתובלת תרמוס
שעועית אפויה מתובלת תרמוס עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 389 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות ו-25 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות בתוספת 1 יכול מים, זנגביל, עלה דפנה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו שעועית אפויה מתובלת, שעועית לא אפויה מתובלת, ו שעועית אפויה מתובלת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיף את השמן לטבח ולשאת מערכת סיר בישול פנימי על חום בינוני גבוה ומטגנים את הבצל במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיף את השום, ג ' ינג ' ר וקיין, ומבשלים רק 30 שניות, ערבוב, כדי לשחרר את השמנים נדיפים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
3
מערבבים את הגזר והתפוחים עד שהם מצופים היטב בתבלינים.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
4
מוסיפים את שאר החומרים, מערבבים היטב ומביאים לרתיחה מלאה.
5
מניחים את סיר הבישול הפנימי לתוך מיכל התחבורה המבודד ולאפשר לבשל במשך 4 שעות.
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת