שעועית אפויה פרוליקרס

צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? שעועית אפויה Frolickers יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה 368 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, שעועית אפויה, סוכר חום חזקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 50% המנה הזאת די טובה. נסו הטוב ביותר ברביקיו שעועית אפויה 5 שעועית אפויה יותר לאהוב, שעועית אפויה, ו שעועית אפויה עם בשר חזיר (מתכונים דומים).