שעועית חמוציות טריות עם לימון ושמן זית

שעועית חמוציות טרי עם לימון ושמן זית נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 266 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, מיץ לימון, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, Mudammas עבירה (שעועית פאבה מצרית עם שמן זית, מיץ לימון, ושום), ו מטבל לימון-בזיליקום טרי עם שעועית ירוקה Blanched.