שעועית טריה ותבשיל תירס עם שמן פפריקה

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית צמחונית? שעועית טרי ותבשיל תירס עם שמן Paprikan יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 479 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אוזניים תירס, שעועית, פפריקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תבשיל שעועית לבנה מעושן (בהשראת פבאדן אסטוריאנה), תבשיל שעועית טרי, ו תבשיל שעועית, תירס ודלעת (מתכונים דומים).