שעועית ירוקה ואפונה Garlicky

שעועית ירוקה Garlicky ואפונה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 6 דקות. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו תבלין עשבי הדר, מלח ופלפל, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: שעועית ירוקה ואפונה Garlicky, שעועית ירוקה Garlicky, ו שעועית ירוקה Garlicky.