שעועית ירוקה ועגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית מחרוזת ועגבניות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 140 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו אורז, בזיליקום, גזר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-17 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום, שעועית ירוקה מתובלת, ו שעועית ירוקה עם שאלוט (מתכונים דומים).