שעועית ירוקה עם גזר
שעועית ירוקה עם גזר עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לתוספת. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 5 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל 151 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 2. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות ואספו גזר, רצועות בייקון, חומץ יין לבן ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וידידותי לפודמפ דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 39%. ציון זה הוא רע למדי. שעועית ירוקה כבושה וגזר, גזר מזוגג ושעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה קלויה וגזר דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
במחבת מחממים שמן. מערבבים חומץ וסוכר.
מוסיפים רצועות גזר; מבשלים ומערבבים 2 דקות.
מוסיפים שעועית; מבשלים ומערבבים 4-5 דקות יותר או עד שהירקות רכים פריכים.
מפזרים מלח, פלפל ובייקון.