שעועית ירוקה שום

שעועית ירוקה שום יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 138 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו שעועית זעירה, שיני שום, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 23 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה שום, שעועית ירוקה שום, ו שעועית ירוקה שום.