שעועית ירוקה של ז'אן קופר

השעועית הירוקה של ג'ין קופר היא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 95 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. אם יש לך מלח גס ופלפל, שום, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום, שעועית ירוקה מתובלת, ו שעועית ירוקה ועגבניות.