שעועית ירוקה של ז'אן, תירס וסלט עגבניות דובדבן

שעועית ירוקה של ז'אן, תירס וסלט עגבניות דובדבן נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 149 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שעועית, מלח, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט פארו עם שעועית ירוקה, תירס ועגבניות שרי, שעועית ירוקה ברוטב עגבניות שרי, ו שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום.