שעועית לבנה ושחור זית Crostini

שעועית לבנה ושחורה Crostini עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 622 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן במחיר סביר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. גשו לסופר וקנו פלפל, שמן זית, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 28 דקות. עם כפית נסו בשר צבי וקרוסטיני שעועית לבנה עם טפנד זיתים שחור, מרק שעועית קנליני עם כרוב ושום-שמן זית קרוסטיני, ו קרוסטיני שעועית לבנה (מתכונים דומים).