שעועית לבנה מטוגנת מחדש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית לבנה מטוגנת. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 96 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שעועית קנליני, שיני שום, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו שעועית מטוגנת תוצרת בית לבנה, חצאית עם רוטב סלסה ומרינדה סטייק טאקו רך עם שעועית לבנה מטוגנת מחדש, ו שעועית בישול איטית למקפיא aka שעועית מטוגנת מחדש ללא מילוי (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל ושום; מטוגנים 2 דקות או עד למכרז. מערבבים בכמון ושעועית; תערובת מחית חלקית עם מחית תפוחי אדמה. מבשלים 10 דקות או עד עבה, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בכוסברה.