שעועית מוקפצת עם מתכון כרישה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מוקפץ שעועית מטוגנת עם מתכון כרישה. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 115 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שרימפס, שום, אבקת פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו כרובית בטיגון מוקפץ עם שעועית מותססת, כרישה מוקפצת עם חזיר צלוי וקרם שעועית, ו דיונון מוקפץ עם מתכון רוטב שעועית שחורה (מתכונים דומים).