שעועית פינטו של בויד

צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? שעועית פינטו של בויד יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו שעועית פינטו, עצמות צוואר חזיר, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-5 דקות. . מתכונים דומים: הסיר הטוב ביותר של שעועית אי פעם-שעועית בסגנון ביתי W / אפשרות סיר לחץ, שעועית פינטו, ו שעועית פינטו סלסה.