שעועית שחורה, אורז וסלט צמחוני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית שחורה, אורז, סלט ירקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 276 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו כמון טחון, גרעיני תירס, אורז בסמטי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: שעועית שחורה, אורז וסלט צמחוני, Southwest שעועית שחורה + המבורגרים צמחוניים אורז, ו מהיר וקל שעועית שחורה קערות אורז.