מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות17
סוגי מאכליםסלט
סלט סלט אדום, לבן וכחול
סלט קממבר תפוחים
סלט תרד וסלק
סלט קיץ דרום-מערבי
סלט ירקות מעורבים וסלט הדרים
סלט נבטי דובדבנים ואפונה שלג
סלט פירות וחזיר בקארי
סלט טאקו
סלט ירוק מוקפץ
סלט ממש טוב עם חתיכות פרי
מתכונים קשורים
סלט פסטו טורטליני
אגסים עם רוטב קרמל מתובל
סלט ברוקולי ענבי תפוחים
כוכבים מלאי נקניק
מגזין

שעועית שחורה-סלט עוף עם רוטב כוסברה שמנת

שעועית שחורה-סלט עוף עם רוטב כוסברה שמנת
שעועית שחורה-סלט עוף עם רוטב פסטו כוסברה שמנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 486 קלוריות. אם יש לך מלח שום, אבקת צ'ילי, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב צנוברים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אגס עם צנוברים כקינוח. מתכונים דומים: שעועית שחורה שמנת, פלפל אדום וסלט תירס עם אבוקדו וכוסברה, סלט שעועית שחורה בריאה עם רוטב אבוקדו שמנת, ו BBQ סלט עוף עם רוטב שמנת Bbq כוסברה ליים.

הוראות

1
הכינו רוטב כוסברה מוקרם.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
2
שמן חום במחבת 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה. מבשלים עוף בשמן 6 עד 8 דקות, ערבוב מדי פעם, עד כבר לא ורוד במרכז. לזרוק עוף, אבקת צ ' ילי ומלח שום; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
3
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
4
מערבבים פסטה, עוף, רוטב, עגבניות ושעועית.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
בקר בקארי עם כיסונים
קוויאר טקסני קלאסי
מנה חמה של חזיר ואטריות
מהפך מרק תפוחי אדמה אפויים
נאצ'וס עוף מול
סטייק עגול סאוברבראטן
חטיפי תערובת לעוגות קלות
אנצ'ילדות הודו בסגנון מועדון
מאפינס שקדים ואגסים