שעורה ופילאף עדשים אדום יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 470 קלוריות. אם יש לכם כוסברה, בצל חום, כרובית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 17 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר, שעורה ועניבת פרפר פילאף, ו פילאף שעורה.