שפריץ
שפריץ דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 103 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. לך לחנות ותביא אפרול, סודה, תפוזים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. האוכל הביא לך אותו. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: שפריץ, שפריץ, ו שפריץ פטל.
הוראות
יוצקים את האפרול לתוך חליל שמפניה.
מוסיפים את הפרוסקו ואת העליון עם התזה של מי סודה.
מקשטים עם לימון או פרוסת תפוזים ומגישים.