מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות54
בריאות
מטבחיםים תיכוניאירופהיווני
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
קורנביף וכרוב
מהפך סלט פסטה איטלקי
קערת ירקות איטלקית
לחם הסודה האירי הפופולרי ביותר
עוגיות פיצה-פאן
נעלי קפרזה מבית Hatfield®
דג בס מפוספס מאודה עם רומסקו פלפל צהוב, רליש פלפל אדום-זיתים שחורים ושמן פטרוזיליה-שום
ביינייטים ברובע הצרפתי
מתכונים קשורים
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
מגזין

שק ארוחת צהריים: סלט יווני עם אורזו ואפונה שחורה עיניים

שק ארוחת צהריים: סלט יווני עם אורזו ואפונה שחורה עיניים
שק ארוחת צהריים: סלט יווני עם אורזו ואפונה שחורה עיניים יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. במנה עיקרית זו יש 438 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא את אורזו, עגבניות, פטה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. מתכונים דומים: סלט יווני עם אורזו ואפונה שחורה עיניים, סלט יווני עם אורזו ואפונה שחורה עיניים, ו סלט אפונה יווני שחור עיניים.

הוראות

1
קוק orzo על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
2
מסננים בתוך מסננת ולשטוף מתחת למים קרים עד מגניב.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
3
לנקז היטב.
4
לזרוק אפונה שחורה עיניים, עגבניות, פטרוזיליה עם חומץ, 1 שמן כף, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל. להשרות, ערבוב מדי פעם, 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
חומץחומץ
פלפלפלפל
עגבנייהעגבנייה
אפונהאפונה
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
5
בינתיים, לזרוק יחד orzo, הנותרים שמן כפות, מלפפון, זיתים, בצל, גרידת לימון ומיץ, אורגנו, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
גרידת לימוןגרידת לימון
מלפפוןמלפפון
אורגנואורגנו
זיתיםזיתים
פלפלפלפל
מיץמיץ
בצלבצל
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מחלקים תערובת אפונה שחורה עיניים (עם מיצים) בין 4 צנצנות 16 אונקיה רחב (או מכולות lidded אחרים) וסלט אורזו שכבה, רומיין, ו פטה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
רומייןרומיין
גבינת פטהגבינת פטה
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
7
הוסף 1 או 2 פפרונצ ' יני לכל צנצנת.
מרכיבים שתצטרך
חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'
8
גורמה אומר צנצנות התאספו יכול להיות מקורר עד 6 שעות, אבל אני מאוחסן את הרכיבים לילה במיכלים נפרדים ולא חושב שהם סבלו.
9
מגישים בטמפרטורת החדר במידת האפשר.
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות