שרימפס ועגבניות עם גרגירי גבינה
שרימפס ועגבניות עם שיבולת שועל גבינה יכול להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה אחת מכילה עד 33 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 319 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם מרק עוף פחות נתרן, גבינת צ'דר חדה, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחות ערב פשוטות: שרימפס מעושן ודגנים עם עגבניות שרי קלויות וגבינת עיזים, שרימפס כפרי נמוך ודגנים עם עגבניות מבושלות, ו גרגירי גבינת עיזים עם עגבניות מתפוצצות ועוף.
הוראות
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
להוסיף פלפל ושרימפס; לטגן 7 דקות או עד שרימפס נעשים.
מוסיפים עגבניות ובצל; מבשלים 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מביאים חלב ומרק לרתיחה בסיר גדול על חום בינוני גבוה; מערבבים בהדרגה שיבולת שועל. מכסים, מפחיתים את החום לנמוך, ומבשלים 5 דקות או עד עבה, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים גבינה וורצ ' סטרשייר, ערבוב עד גבינה נמסה.
מגישים תערובת שרימפס על שיבולת שועל.