קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות11
מגזין

שרימפס ותירס עם בזיליקום

שרימפס ותירס עם בזיליקום
שרימפס ותירס עם בזיליקום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 300 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גרעינים של תירס אוזניים, שרימפס, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו שרימפס עם תירס ובזיליקום, שרימפס ותירס עם בזיליקום, ו פסטה לימון עם שרימפס, פלפלים, עגבניות, תירס ובזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
להמס חמאה במחבת nonstick גדולה על חום גבוה בינוני, ואז תירס sauté שרימפס, ערבוב, עד שרימפס מבושלים דרך, 3 עד 5 דקות. מערבבים בצל ירוק ובזיליקום ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
בצל ירוקבצל ירוק
חמאהחמאה
שרימפסשרימפס
באזיל!באזיל!
תירסתירס
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת

ציוד

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. פינוט גרי של סקייפול עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
פינוט סקייפול גריס
פינוט סקייפול גריס
קש חיוור בצבע עם הערות של מנגו, פריחת הדר ובננה באף. על החיך תערובת של פירות טרופיים מתגלה לתוך מנדרינה, מנגו, אשכוליות, וטעמי בננה. התווים הטרופיים האלה ממשיכים לאורך הגימור הארוך והמתיש.