שרימפס מנגו נטול גלוטן, ו pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 41 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 342 קלוריות. גשו לסופר וקנו חסילונים, קשיו, כוסברה ורוטב יוגורט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. נסו Camarones קון מנגו (שרימפס עם מנגו), סביצ'ה דה Camarones Y מנגו (שרימפס ומנגו סביצ' ה), ו שרימפס מנגו (מתכונים דומים).
הוראות
1
בבלנדר, לשלב את קשיו, זנגביל, שום, jalapeo, זרעי חרדל, garam masala ו כורכום ודופק עד זנגביל ושום הם קצוצים דק.
מרכיבים שתצטרך
לתיבול בשר
גארם מסאלה
כורכום
קשיו
1 תפוז, גרידה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיף את נקטר מנגו ומיץ לימון מחית עד חלקה, גירוד בצד של הקערה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות יין אדום ספרדי
1 שאלוט, מגורר או טחון
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים את היוגורט וכף 1 של מלח ודופק להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4
יוצקים את התערובת לתוך קערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
הוסף את השרימפס וזרוק למעיל. מקררים במשך 2 שעות, ערבוב פעם או פעמיים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
6
תדליק גריל. להשחיל את השרימפס על זוגות שיפודים, כדי להיות בטוח לעזוב על כמה המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוז
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
ערמוני מים, משולבים
7
מברשת עם חמאה מומסת ומפזרים מלח. שמן את השבכה ואת הגריל שרימפס על חום גבוה, מפנה מדי פעם, עד חרוך קלות מבושל דרך, כ 8 דקות.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינו גרי סקייפול. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.