מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות15
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
שרימפס עם סטייל
חמאה עם חמאת ליים-כוסברה
סצ'ואן שרימפס
תבשיל פירות ים
שיפודי שרימפס ציפי
עוגת מסיבת בריכה
אטריות אורז בוטנים חריפים
אטריות אורז בוטנים חריפים
BBQ שרימפס Quesadillas
מתכונים קשורים
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
מגזין

שרימפס מערבבים ומטגנים עם אטריות ביצים

שרימפס מערבבים ומטגנים עם אטריות ביצים
צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? שרימפס מערבבים ומטגנים עם אטריות ביצים יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה 426 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם אטריות ביצים, שמן זית, רוטב צדפות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מקפיץ אטריות קישואים (קל + Paleo), שרימפס מערבבים פריזר חבילה, ו שרימפס תאילנדי מערבבים ומטגנים עם קישואים.

הוראות

1
ממלאים סיר גדול במים מומלחים קלות ומביאים לרתיחה מתגלגלת על חום גבוה. ברגע שהמים רותחים, מערבבים אטריות וחוזרים לרתיחה. מבשלים עד הפסטה צף למעלה, 1 עד 2 דקות; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה; לבשל ולערבב בצל ושום במשך כ 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים ברוקולי ופלפל פעמון; מבשלים ומערבבים עד רק מכרז, כ 3 דקות. מערבבים שרימפס, ערמוני מים, תירס תינוק, יורה במבוק, רוטב צדפות, פתיתי פלפל אדומים. המשך לבשל עד שרימפס וירקות מחוממים דרך, כ 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
ערמוני מיםערמוני מים
יורה במבוקיורה במבוק
רוטב צדפותרוטב צדפות
פלפלפלפל
ירקירק
תירס בייביתירס בייבי
ברוקוליברוקולי
שרימפסשרימפס
4
מגישים שרימפס וירקות על אטריות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
פסטהפסטה
שרימפסשרימפס

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות Alsace Willm Pinot Gris Reserve. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 16 דולר לבקבוק.
Alsace Willm Pinot Gris Reserve
Alsace Willm Pinot Gris Reserve
צבע זהוב אינטנסיבי עם רמזים של אוקר, היין יש אף של פירות בשלים, חבושים. בפה ההתקפה היא גם גמישה ומלאה, עם הערות של דבש ותבלינים. הסופי מאזן בצורה מושלמת סוכר וחומציות.זוג זה יין לצד כבד אווז מטוגן במחבת, בשר לבן בגריל או קלוי (בשר חזיר, עגל), ארנב, עוף ברוטב שמנת, דגים מעושנים, מנות פטריות כגון ריזוטו.
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
גלילי פרושוטו פילו
סלט ספגטי עליון
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין