מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות28
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פחזניות סקווש קיץ
תפוז וקפה מרטיני
פחזניות סקווש קיץ
ביצי שטן מענגות
תבשיל קציצות
ביצי שטן מענגות
פאי לימון III
Sweet 'n' Sour צלעות חזיר
Sweet 'n' Sour צלעות חזיר
פאי לימון III
מתכונים קשורים
סנדוויץ' עוף פונזו
עוגת חובבי שוקולד
עוגיות כמהין שוקולד
פאי קי ליים פרוסטי
מגזין

שרימפס עם שומשום מוקפץ

שרימפס עם שומשום מוקפץ
שרימפס שומשום מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 423 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, מרק עוף, קורנפלור, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב האורז הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סטייק שומשום מערבבים ומטגנים, שרימפס מערבבים פריזר חבילה, ו שרימפס תאילנדי מערבבים ומטגנים עם קישואים.

הוראות

1
בסיר בינוני, להביא מים מלוחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים אורז, מפחיתים חום, מכסים ומבשלים במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
בעוד אורז הוא רותח, לשלב שרימפס, ג ' ינג ' ר, פלפל קאיין, שום, שומשום ופלפל שחור בשקית אחסון מזון פלסטיק גדולה. אפשר להשרות במקרר.
מרכיבים שתצטרך
4
מחממים שמן שומשום בווק גדול או במחבת.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים פלפל אדום ובצל ירוק; מטגנים 3 עד 4 דקות כדי לרכך מעט
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים רוטב טריאקי.
מרכיבים שתצטרך
7
הוסף אפונה ושרימפס עם תיבול; לטגן 4 דקות או עד שרימפס הם אטומים.
מרכיבים שתצטרך
8
מערבבים קורנפלור לתוך מרק עוף ולהוסיף ווק; לבשל, ערבוב עד שחין תערובת.
מרכיבים שתצטרך
9
מפזרים מלח. תערובת שרימפס כפית על אורז.
מרכיבים שתצטרך

מרכיבים

0(יכול להיות או להרחיק)1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה306 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעמילן תירסעמילן תירס1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשום, טחוןשום, טחון3בצל ירוק, פרוסבצל ירוק, פרוס0(יכול להיות או להרחיק)ג'ינג'ר קרקעג'ינג'ר קרקע0(יכול להיות או להרחיק)פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה1פלפל אדום, פרוס לרצועות דקותפלפל אדום, פרוס לרצועות דקות0(יכול להיות או להרחיק)2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסקורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן11 כף אורגנו מיובש5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ454צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרישרימפס, קלופים וטבועיםשרימפס, קלופים וטבועים227צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטריאפונה הצמד סוכראפונה הצמד סוכר32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורז לבן לא מבושלאורז לבן לא מבושל

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, ו סוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. סנט מייקל-אפס כעס פינו גריג ' יו עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
סנט מייקל-אפן כעס פינו גריג ' יו
סנט מייקל-אפן כעס פינו גריג ' יו
בהתאם לאדמה ו מיקרו אקלים, פינו גרי משתנה מיין יומיומי פשוט כל הדרך עד גידולים העליון מוחלט. הכרמים החמים, שנחשפו לשמש של אתרי הכעס, עם קרקעות חצץ אבן הגיר השמיימית שלהם, הם דוגמה קלאסית. הכעס אלטו Adige פינו Grigio יש מבנה אצילי, איזון נחמד וחומציות בסדר – מה שהופך אותו תענוג מוחלט לשתות. הלבן החזק הולך טוב עם מרק דגים ודגים, חזה עוף גינאה או פילה עגל.
סנדוויץ' עוף פונזו
עוגיות כמהין שוקולד
פחזניות סקווש קיץ
אורז מוקפץ עם קייל
מרק טורקיה טוסקנה
פחזניות סקווש קיץ
קסדילות עוף בברביקיו
עוף פסטו
ביצי שטן מענגות
ספירלות שינקן ביסקוויט