קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

שרימפס צלוי עם ויניגרט דבש-פלפל

שרימפס צלוי עם ויניגרט דבש-פלפל
שרימפס קלוי עם פלפל דבש ויניגרט עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו שאלוט, שיני שום, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו סלט ארוגולה עם שרימפס צרוב ויניגרט פלפל אדום קלוי, ויניגרט פלפל דבש, ו פלפל אדום ויניגרט דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
2
מערבבים את המרכיבים הראשונים 7 בקערה; מערבבים היטב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מניחים שכבה עבה של 1 אינץ ' של מלח סלעים (כ -3 פאונד) בתחתית תנור הולנדי.
מרכיבים שתצטרך
מלח סלעיםמלח סלעים
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
4
מניחים את המחבת בתנור ב 400 במשך 30 דקות או עד מלח סלעים חם מאוד. מסדרים שרימפס בשכבה אחת על גבי מלח סלעים. מכסים ואופים ב 400 במשך 2 דקות. הפוך שרימפס מעל, ואופים במשך 2 דקות נוספות או עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
מלח סלעיםמלח סלעים
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מגישים את השרימפס עם ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הגיפט של קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Gifft פינו גריג ' יו פורץ עם אגס תוסס ופירות טרופיים, מאוזן בחומציות חדה ורעננות מעודנת באלגנטיות. היין מציע ניחוחות פרי והדרים מאבן בשלה, ומציג טעמים של מלון, נקטרינה ולימון מאיר, המסיימים קלילים ומרעננים.