קושימומחה
מוכן ב40 דק.
מנות31
ציון בריאות0
מגזין

שרימפס קוקוס אפוי

שרימפס קוקוס אפוי
שרימפס קוקוס אפוי הוא pescatarian ומספק כ 31 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. אם יש לך קמח זהב, מלח, שרימפס, ועוד כמה מרכיבים ביד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 9%, וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: שרימפס קוקוס אפוי, שרימפס קוקוס אפוי, ו שרימפס קוקוס אפוי.

הוראות

1
ב 1-סיר ליטר, לערבב שימורי משמש, 1 כף מיץ ליים והחרדל. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם, רק עד שהריבות נמסות. להכניס למקרר בזמן הכנת שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
שימורי משמששימורי משמש
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
משמרמשמר
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
העבר מדף תנור למיקום הנמוך ביותר.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
תנור חום 218°. מתלה ספריי במחבת ברוילר עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
בקערה רדודה, מערבבים קמח, סוכר חום, מלח ופלפל אדום. בקערה רדודה אחרת, להכות ביצה 1 כף מיץ לימון. בקערה רדודה שלישית, מניחים קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
(צינור גדול)(צינור גדול)
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
5
מעיל כל שרימפס עם תערובת קמח, ולאחר מכן לטבול כל צד לתוך תערובת ביצה ומעיל היטב עם קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
(קיבלר)(קיבלר)
6
מקום על rack במחבת broiler.
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
7
טפטוף עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
8
אופים 7 עד 8 דקות או עד שרימפס הם ורודים ומוצקים ציפוי מתחיל חום.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
9
מגישים עם תערובת משמר.
מרכיבים שתצטרך
משמרמשמר

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Chehalem 3 ויניארד פינו גרי עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
Chehalem 3 כרם פינו גרי
Chehalem 3 כרם פינו גרי
תערובת של שלושה כרמים גדולים, זה ענבים חי מלאכת יין ידידותי למזון, בהיר וטהור. זה לא אפור, החומצה עם להב סכין, עם אגס, סורבה לימון, תבלין ויסמין גורמים למי הפה ולידיים שלך לרעוד.