שרימפס שום חם ואספרגוס

שרימפס שום חם ואספרגוס הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. לך לחנות ותביא אספרגוס, מיץ לימון, בגט לחם באלכסון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 57% המנה הזאת די טובה. נסו נקניקיות שום קשר, שום ורוטב חריף תוסס, ו משאית שרימפס הוואי מיוחד (שום לימון חמאה שרימפס) (מתכונים דומים).