תבשיל אורז בר

תבשיל אורז בר עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 217 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, אורז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. מתכונים דומים: אורז בר ותבשיל חזיר, תבשיל אורז בר ברוקולי, ו תבשיל הודו ואורז בר.